サラリーマンが向いていないと思った時の対処法9選を徹底解説

「サラリーマンとして働くのがつらくて自分には向いていないのでは…」と悩んでいる人は多いでしょう。特に人付き合いが苦手だったり、ルールに縛られるのをストレスに感じたりする人は心理的負担が大きいです。

しかし、会社を辞めると収入がなくなってしまうため、つらくても我慢して働き続けていることがほとんどです。

そこで本記事では、以下の項目について解説していきます。

サラリーマンを辞めて自分らしく生きるための参考になるため、ぜひ最後までお読みください。

サラリーマンに向いていないと感じる7つの要因

あなたがサラリーマンに向いていないと感じるのは、以下の7つの要因が考えられます。

以下で詳しく解説していきます。

やりがいを感じられない

サラリーマンに向いてないと感じるのは、今の仕事にやりがいを感じられないからかもしれません。仕事にやりがいを感じられないと仕事が楽しくなくなり、自信や成果も出ないでしょう。

成果が出ないと上司から怒られ続けたり、周りの社員と距離ができたりしてつらいですよね。他の人の役に立っている感じもしなくなり、会社にいる意味を感じられなくなります。

サラリーマンに向いていない可能性もありますが、今の職種や業種が合っていないことも考えられます。誰か信頼できる人に相談してみると良いでしょう。

職場の人間関係が原因で心身ともに疲れている

内向的な人は人間関係が原因でストレスを感じやすいため、職場の雰囲気が悪いと向いていないと感じるかもしれません。

会社では自分一人だけではなく、社員同士で協力して働くことが一般的です。もし苦手な上司や先輩、後輩と一緒に仕事をすることになると、気を遣ったり不快な気持ちになったりするでしょう。

周りの社員とうまく協力できなかったり、職場の雰囲気が悪かったりするとストレスを感じ向いていないと感じることがあります。個人で働く方が向いていると感じるかもしれません。

キャリアアップの道筋が見えない

職場でのキャリアアップの道筋が見えないと働くモチベーションが低くなり、自分は向いていないと思う可能性があります。今のまま5年、10年と働いてもキャリアアップせずに、同じ職位で同じ仕事をし続けるのはつまらないでしょう。

自分が将来どこで、どんな仕事をしていたいかはっきりさせ、それを実現できる働き方をする必要があります。転職エージェントを利用すると、経験やスキルに応じて、キャリアアップできる転職先を紹介してもらえるため活用してみましょう。

業務のやり方が古いなど環境面でのストレスを感じる

会社の業務の進め方やルールが古いなどの環境面でのストレスを感じると、自分には向いていないと思う可能性があります。会社員だと、その会社のやり方やルールに従えないと、雇い続けてもらうのは難しくなるでしょう。

自分の意見が通りやすい会社もありますが、古いやり方を続けているところもあります。自分が考えるやり方の方が良いと提案しても、管理職や古株の社員に理解されなければ、今までのやり方を続けることになります。

自分にとって働きやすい環境を探すことは、ストレスなく働き続けるために必要といえるでしょう。

組織のルールに縛られ自分のアイデアを形にできない

組織のルールに縛られて自分のアイデアを発信できない場合に、サラリーマンは向いていないと感じるかもしれません。会社では自分が違う意見を考えていても、口に出さず元々あるルールや慣習に従って仕事をしなければならないこともあるでしょう。

「ルールだからこうするべき」と仕事のやり方を教わっても、納得できない人は受け入れられず違う方法をとるかもしれません。会社員は、自分のアイデアを発信することは少なく、会社のルールや周りに合わせる必要があるため、ストレスを感じる人もいます。

柔軟な働き方をしたいと思っている

勤務時間や勤務地に関して柔軟な働き方をしたいと思う人は、サラリーマンが向いていないと感じるかもしれません。会社員であれば、毎日決まった時間に会社に行き、決められた仕事をこなすことになります。

しかし、働く場所や時間、仕事内容を自分で自由に決めたいと考える人には、この働き方を苦痛に感じることでしょう。リモートワークやフレックスタイム制度を採用している会社に転職するか、独立やフリーランスを検討してみるのがおすすめです。

自分の人生を自分で決めたいという思いがある

どうしても叶えたい夢や目標があり、自分で人生を決めていきたい人は会社員に向いていないと感じるでしょう。内容にもよりますが、会社は社員の夢や目標よりも、自社の利益を最優先にして活動をすることがほとんどです。

その夢や目標の実現につながる会社へ転職するか、独立・起業する方が実現しやすくなります。サラリーマンとして働くなら、自分の夢よりも会社の利益を優先して働く覚悟が必要です。

フリーランスや独立・起業をすると、時間や場所が自由になることが多いですが、その分自分の行動に責任を持つ必要があります。

サラリーマンのメリット

サラリーマンとして働くことには、以下の3つのメリットがあります。

サラリーマンを辞めると、これらのメリットが受けられなくなってしまうため、辞めるかどうかは慎重に考える必要があります。以下で1つずつみていきましょう。

社会保障が充実している

サラリーマンのメリットの1つに社会保障の充実があります。会社員であれば社会保険に強制的に加入させられますが、雇用保険や医療保険などの保険料の一部を会社が負担してくれます。

一方で、フリーランスは保険料を負担してくれる機関や組織はなく、自分で全額を支払わなければなりません。サラリーマンは会社が保険料を負担してくれるため、保険料を抑えられる点は会社員であることの大きなメリットといえます。

収入が安定している

サラリーマンとして働くと毎月の安定した収入が望めます。フリーランスやアルバイトだと自分が働いた分だけしか収入は得られません。もし働いた時間や量が少ないと、それだけ収入も減ってしまいます。

しかしサラリーマンは、会社に所属していると毎月同じだけの収入を得られるため、急に生活が苦しくなることはありません。フリーランスを目指す人は、まず会社員をしながら、空いている時間でスキルを身につけ副業として始めてみると良いでしょう。

いきなりフリーランスをするのはリスクが高いため、会社員の安定収入を得ながら、副業で十分な収入を得たうえで独立しましょう。

社会的信用度が高い

サラリーマンは安定した収入があるため、社会的な信用度が高いメリットがあります。社会的な信用度が高いとローンやクレジットカードなどの申請の際、審査に通過しやすくなります。

一方でフリーランスや個人事業主は、会社員よりも収入の安定性が低く、ローンを組むのが難しい場合があるため注意が必要です。ローンを組めるのは安定した収入があり、返済能力がある人に限られます。

サラリーマンが向いていなくて、独立やフリーランスへ転向しようとしている人は、会社員のうちにローンを組んでおきましょう。

サラリーマンのデメリット

サラリーマンは、収入が安定し保険料の負担が少ないなどのメリットがある一方で、以下の2つのようなデメリットがあります。

サラリーマンが向いていなくて辞めようと考えている人は、ぜひ参考にしてください。以下でそれぞれ詳しく解説していきます。

自己実現が叶えにくい

会社員は勤務時間や場所、仕事内容が決まっており、自分のやりたいことを自由にできないため自己実現がしにくいです。自分自身の強みや価値観を活かして、やりたい仕事をやるには会社員では難しいと考えられます。

他にもっとやりたいことがあるのに、会社の仕事を我慢してやっている人はサラリーマンに向いていないと感じるでしょう。会社員から独立・起業すると、仕事も大変ですが、社会への貢献度も増して自己実現しやすくなります。

会社員を辞めると上記のメリットを得られなくなりますが、その分自分のやりたいことをやりやすくなります。

人間関係が固定されやすい

サラリーマンをしていると、人間関係が固定されてしまうのもデメリットの一つです。会社員は同僚や先輩後輩と時間を過ごすのが一般的で、社外の人と関わることはあまり多くありません。

社内に気の合わない人がいても、一緒に仕事を進めるためにうまく付き合っていかなければなりません。それに対して、フリーランスは業務委託などでさまざまなクライアントに関わることになります。

コミュニティなどでフリーランスの仲間を作ることもでき、人間関係が固定されにくくなります。

サラリーマンに向いていないと思った時の対処法9選を徹底解説

サラリーマンに向いていないと思いながらも、我慢して働き続けている人に向け、以下の9つの対策をおすすめします。

サラリーマンに向いていなくてつらいという気持ちを抱えたままにせずに、1つずつ実践していきましょう。以下で詳しく解説していきます。

自分自身の強みや価値を再確認する

自分自身の強みや価値を再確認すると、自分の能力を発揮できる適職を見つけやすくなります。サラリーマンに向いていないと感じるのは、今の会社の職種が合っていないからだという可能性もあります。部署異動することで、あなたに向いてる仕事が見つかるかもしれません。

今までの経験や価値観を振り返り、どんなものや出来事に対してやりがいや魅力を感じるか再確認するのがおすすめです。また自分の好きなものが、強みを活かせるものとは限らないためどんな場面で活用できるか改めて考えてみましょう。

新しいスキルを習得する

サラリーマンが向いていないと思う方は、何か新しいスキルを習得するのはいかがでしょうか。新しいスキルを身につけると、起業したりフリーランスとして働いたりすることも可能です。

組織の一員として働くよりも、黙々と作業して個人で稼ぐ方が向いている人も多くいます。起業やフリーランスなら、誰からも干渉されず自分のペースで仕事を進めることが可能です。

会社員として働きながら新しいスキルを身につけるのは簡単ではありませんが、サラリーマンを辞めるなら必須となります。

副業にチャレンジする

サラリーマンに向いていないと思ったら、副業に挑戦してみるのも良いでしょう。いきなりフリーランスや起業をするのは不安を感じる人も多いため、まずはリスクの低い副業からチャレンジするのがおすすめです。

副業は自分の体を動かして稼ぐアルバイトを想像する人もいますが、スキルを身につけ在宅でもできる副業が良いでしょう。上記でも述べた新しいスキルを身につけると、フリーランスとして在宅ワークで他の人に干渉されずに働けます。

プログラミングを副業として始めれば、案件単価も高いため独立しやすくなります。弊社では無料でカウンセリングをしているため、興味がある人はぜひご予約ください。

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コミュニティやグループに参加する

副業をしたり、フリーランスをしたりするならコミュニティやグループに参加することをおすすめします。最近では、オンラインや対面にかかわらずさまざまなコミュニティやグループがあります。

スキルを身につけるのは簡単なことではないため、コツコツと勉強していくことが必要です。しかし社内では副業のために勉強をしていることは言えないし、一人で勉強しているとどうしても孤独感を感じます。

そこで、コミュニティやグループに参加して仲間を作ることで、モチベーションを高めることができます。スキルを身につけると、コミュニティ内で仕事の紹介をされることもあるため、参加しておくことがおすすめです。

ワークライフバランスを整える

サラリーマンに向いていないと感じる人は、会社で働くことにストレスを感じ、心身ともに疲れて生活が乱れているかもしれません。仕事量を減らしてプライベートを充実させることで、リフレッシュされて仕事がうまくいくことも考えられます。

会社員を辞めたくて副業を始めたけど、睡眠や趣味の時間を削ってストレスになったり体調不良になったりしてしまうと本末転倒です。ワークライフバランスを整えることで仕事と私生活を両立でき、より自分らしく生きていくことにもつながります。

キャリアアドバイザーに相談する

サラリーマンに向いていないと感じるなら、転職エージェントのキャリアアドバイザーに相談してみるのもおすすめです。自分は向いていないと思っていても、今の職場が合っていないだけというケースもあります。

会社が変われば、働き方や仕事に対する感じ方が変わる可能性もあるため、転職することも選択肢に入れておきましょう。さまざまな求職者をサポートしてきた実績があるため、親身に相談に乗ってくれて適切なアドバイスがもらえます。

まずは無料で利用できる転職エージェントに登録してみましょう。

転職をする

今あなたがサラリーマンに向いていないと感じていても会社が変われば、感じ方が変わるかもしれません。転職をすると、一緒に働く人や働く場所、仕事内容などが変わるため、自分に合った仕事が見つかる可能性があります。

しかし、そもそも転職すべきなのか、自分に合った転職先はどこなのか自分ではわからない人も多いでしょう。そのため、まずは転職エージェントに相談するのがおすすめです。

あなたの強みやスキル、経験に応じて、適切な転職先を紹介してもらえるため、転職することも検討してみましょう。

フリーランスとして自分自身でビジネスを立ち上げる

サラリーマンの働き方が合わないと感じる人は、フリーランスとしてビジネスを立ち上げることも検討しましょう。フリーランスになれば、全て自己責任にはなりますが、働く場所や時間、仕事内容などの裁量権が自分にあります。

働き方に制限があって苦痛に感じている人は、フリーランスの方が向いているかもしれません。しかしいきなり独立するのはリスクも高いため、副業から始めてみると良いでしょう。

まずは需要のあるスキルを身につけて、独立できるくらい稼げるようにならなければなりません。

留学に行き海外の働き方に触れる

サラリーマンが向いていないと思ったら、思い切って辞めて留学に行くのも選択肢の1つです。日本と比べて海外の人はどんな働き方をしているのか、比較すると参考になります。

働き方や価値観が日本とは全く違い、大きな刺激を受ける人もいるでしょう。留学を機に、海外でずっと働いて生活したいと考えるようになる人もいるかもしれません。

世界の共通言語が英語なので、留学に行くことで英語力を高めることができ、帰国後の仕事に活かすこともできます。

サラリーマンが向いていない人におすすめな5つの職業

サラリーマンが向いていないなら、どんな仕事をすればいいかわからないと思う人も多くいるでしょう。例えば以下の5つのような職業がおすすめです。

どの職業もそれぞれの仕事に合ったスキルを身につけることが必要です。おすすめの理由や仕事内容などを1つずつ詳しく解説していきます。

Web制作者

サラリーマンが向いていなければ、Web制作をするのがおすすめです。Web制作とは、個人や企業向けのWebサイトを制作することを指します。

Web制作者は在宅作業が可能で、短期間の勉強で高単価の案件獲得が可能です。Web制作案件を受注するには以下のような言語を学ぶ必要があります。

未経験者は難しく感じる人も多く挫折する人も多いため、独学して限界を感じたらスクールに通うのもおすすめです。弊社では、マンツーマンのプログラミングレッスンを提供していますので、興味のある人はぜひ確認してみてください。

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システムエンジニア

システムエンジニアもおすすめの職種の1つです。Web制作と混同している人もいますが、以下のように、さまざまなシステム開発における広範囲な作業をします。

Web制作に比べると、企業の大規模案件で必要になることが多いです。クライアントやプロジェクトメンバー、関連部署とのやり取りも多いため、人と関わるのが得意な方には向いているでしょう。

高いスキルを身につけていると、フリーランスとして高収入を狙うことも可能です。

Webマーケター

Webマーケターも時間や場所に縛られないおすすめの職種です。近年はオンラインサービスの普及により、Webマーケターの需要も高まっています。

企業のサービスや商品がより売れて利益が出るように、サイトやSNS、動画コンテンツなどを使って仕組み作りをしています。しかしWebマーケターと言っても、SEOマーケターやSNSマーケターなどさまざまで、それぞれ異なる知識が必要です。

Webライターや動画編集、Web制作などのスキルもあると、掛け合わせてより高単価な案件の獲得が可能です。スキルの掛け合わせについて、詳しく知りたい人は以下の記事をご覧ください。

内部リンク：スキル掛け合わせ例

Webライター

Webライターは、今回紹介している中でも始めやすく収入を得やすい職種です。Web制作やシステムエンジニアは、クライアントと商談をすることも多くありますが、Webライターはあまり多くありません。

面接をすることもありますが、クライアントとのやりとりの多くは記事執筆や修正に関してテキストコミュニケーションのみです。人と話すことが苦手で、時間や場所に縛られない在宅ワークをしたい人にはおすすめの職種です。

Web制作と比べると単価は低くなりますが、専門性を上げたり、ディレクターになったりすると高単価案件を受注できます。Web上の文章はどのように書けば良いのか、書籍や動画を使って学ぶと良いでしょう。

パフォーマー（演者）

サラリーマンが向いていない人は、以下のようなパフォーマーを目指す選択肢もあります。

例えば俳優の阿部サダヲさんも最初は会社員でしたが、うまくいかずに職を転々としていました。友人から勧められて俳優を目指したようです。

周りの人に自分に合っていそうなものを聞いてみたり、自分が興味があるものを選んでみたりして仕事内容を詳しく調べましょう。その後は養成スクールなどに通ってスキルを身につけていったり、劇団に入ったりしてパフォーマーを目指していくのがおすすめです。

サラリーマンに向いていない人が大事にすべき2つのマインドセット

サラリーマンに向いていない人は、以下の2つのマインドセットを大事にしましょう。

本記事で紹介している対策法のどれを取ったとしても、持っておくべき大事なマインドセットです。より適切な選択をするためにも、常にこのマインドセットを持っておきましょう。

以下でそれぞれ詳しく解説していきます。

自分に正直になること

1つ目に紹介するマインドセットは「自分に正直になること」です。サラリーマンに向いていないと感じている人は、自分の気持ちに正直になり、何が嫌で苦痛なのかをはっきりさせましょう。

サラリーマンを辞めてフリーランスになると言うと、周りの友人や家族に心配されたり、無理だと言われたりするかもしれません。

自分に自信がなくさらけ出すのは恥ずかしいため、素直になるのは難しいことです。しかし、成功するためには、自分の気持ちに嘘をつかず素直になることが必要なため、このマインドを持つようにしましょう。

何事も積極的にチャレンジする

2つ目に紹介するマインドセットは、「何事も積極的にチャレンジする」ことです。多くの人は失敗を恐れて、なかなかチャレンジできません。

頭ではわかっていても、周りの目が気になったり失敗するのが怖かったりして行動できないことが多いです。しかし行動できなければ、何も変わらないまま今のサラリーマン生活を続けていくしかありません。

成功するためには、失敗を恐れずとにかくやってみることが重要です。

まとめ

今回はサラリーマンに向いていない人に向けて、向いていないと感じる原因や対策法、おすすめの職業について紹介しました。自分に正直になり、積極的にチャレンジすることが重要だということもわかりましたね。

本記事でも紹介している「サラリーマンに向いていない人におすすめの職種」は以下の5つです。

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